Il mio approccio al lavoro psicologico si basa sul benessere della persona, sulla prevenzione e sulla promozione della salute (fisica, corporea, mentale e sociale) in tutti i momenti della vita. Non occorre aspettare di stare male o di avvertire dei sintomi (di cui a volte non siamo consapevoli), è sempre il momento per poter stare meglio, per imparare a gestire le emozioni, per migliorare le relazioni, per trattare e prevenire eventuali disturbi.
Ecco le aree di intervento per cui potresti rivolgerti a me:
- ANSIA
- ATTACCHI DI PANICO
- STRESS
- GESTIONE DELLE EMOZIONI
- RELAZIONI INTERPERSONALI
- AUTOSTIMA
- MOMENTI DI CRISI
- LUTTO
- DISTURBI PSICOSOMATICI (mal di testa, gastrite, mal di pancia, tremori, vertigini, tachicardia, sudorazione, difficoltà a dormire)
- CONSAPEVOLEZZA
- MINDFULNESS
- TECNICHE DI RILASSAMENTO
Quali benefici aspettarti?
- imparare tecniche per gestire lo stress,
- prevenire, gestire e trattare stati ansiosi e depressivi,
- migliorare le prestazioni fisiche ecognitive,
- migliorare le relazioni interpersonali,
- conoscere e gestire le emozioni,
- raggiungere un maggiore benesserepsico-socio-fisico-emotivo (dolore, pressione, tachicardia, insonnia, umore, paura, preoccupazione, concentrazione, relazioni interpersonali),
- ristabilire un equilibrio lavorando sulle emozioni, sul corpo e sulla mente,
- migliorare le capacità personali, relazionali, lavorative e comunicative;
- rafforzare i punti di forza, prendere consapevolezza e lavorare sui punti di debolezza;
- aumentare le capacità resilienti nelle situazioni di stress;
- riconoscere, gestire e curare sintomi e condizioni di malessere;
- ridurre l'ansia prima di un esame o di un evento importante;
- aumentare la consapevolezza di se stessi.
Scopri di più sulla metodologia, l’approccio e gli strumenti che utilizzo qui.
Una buona notizia è che essendo lo psicologo un professionista sanitario, ogni fattura relativa alla prestazione sanitaria potrà essere aggiunta alle detrazioni fiscali in sede di dichiarazione, come avviene per tutte le altre visite mediche o per i medicinali acquistati, se il pagamento avviene attraverso metodo tracciabili.
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