Dott.ssa Gemma Alfieri - PSICOLOGA DEL BENESSERE
PRENDERSI CURA DI SÈ, SENZA ASPETTARE DI STAR MALE
Pagine
(Sposta in:…)
SU DI ME
AREE D'INTERVENTO
METODOLOGIA
CONTATTI
TEMATICHE DA LEGGERE
▼
Visualizzazione post con etichetta
Intelligenza emotiva
.
Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta
Intelligenza emotiva
.
Mostra tutti i post
CONOSCIAMO MEGLIO LE EMOZIONI: GESTIRE O CONTROLLARE?
›
Se dovessi chiederti: “come ti senti in questo momento? Che emozione provi? Dove la senti?” Riusciresti a rispondere facilmente? Sembra ban...
UNA VITA PIÙ CONSAPEVOLE, UNA VITA PIÙ FELICE
›
Consapevolezza, una parola molto diffusa che ormai troviamo ovunque; cosa vuol dire? Ecco alcuni significati: aver piena conoscenza di ...
MINDFULNESS: DEFINIZIONE, PRATICA E BENEFICI
›
Sempre più spesso sentiamo parlare di MINDFULNESS… ma che cos’è? Come si pratica? Quali benefici apporta? DEFINIZIONE Mindfulness è ...
UNA PALESTRA PER IL BENESSERE PSICOLOGICO
›
Quando l'estate è alle porte, il clima comincia ad essere più mite, i vestiti diventano sempre più leggeri e corti, braccia, piedi e ga...
INTELLIGENZA EMOTIVA
›
L'intelligenza emotiva è stata definita da Goleman (1995) come l'insieme di competenze emotive e sociali che permettono all...
CONTROLLO VS GESTIONE DELLE EMOZIONI
›
Nel film di Walt Disney "Frozen", la protagonista Elsa ha un potere: trasformare gli oggetti in ghiaccio e crearne altri dal nu...
›
Home page
Visualizza versione web